労働衛生

- VDT症候群とは何か現代社会において、パソコンやスマートフォン、タブレット端末などのディスプレイを見る機会は、仕事や学業、そしてプライベートの時間に至るまで、非常に多くなりました。それに伴い、目や体、心に様々な不調を訴える人が増えています。こうしたディスプレイを長時間見続けることで引き起こされる症状を総称して、-VDT症候群-と呼びます。VDT症候群の代表的な症状として、まず挙げられるのが-眼精疲労-です。ディスプレイから発せられる光を長時間浴び続けることで、目の筋肉は酷使され、疲れを感じやすくなります。さらに、目の乾き、かすみ、視力低下といった症状が現れることもあります。また、VDT症候群は、身体的な不調にも繋がります。デスクワークなど、長時間同じ姿勢での作業は、首や肩のこり、腰痛などを引き起こす大きな原因となります。さらに、血行不良から冷え性が悪化したり、自律神経の乱れに繋がったりする可能性も指摘されています。身体的な不調は、精神的なストレスにも繋がっていきます。VDT症候群によって集中力や作業効率が低下したり、イライラしやすくなったり、睡眠に問題が生じるケースも少なくありません。このように、VDT症候群は、現代社会において多くの人が抱える可能性のある、身近な問題と言えます。日頃から、VDT症候群の予防や対策を心がけることが重要です。