コーチング

- コーチングの概要コーチングとは、相手とじっくりと向き合い、コミュニケーションを通じて目標達成を支援する手法です。従来の指導法のように、知識や経験が豊富な人が一方的に教えるのではなく、コーチはあくまでも相手の話に耳を傾け、質問を投げかけることで、相手の中から答えを引き出していきます。具体的には、まず相手が本当に実現したい目標や夢、克服したい課題などを明確にすることから始まります。コーチは、相手が自分の言葉で考え、気持ちを整理できるよう、相槌を打ったり、質問をしたりしながら、丁寧に話を聞いていきます。そして、目標達成を阻む原因や、乗り越えるために必要な行動、具体的な方法などを、相手と一緒になって考えていきます。コーチングにおいて重要なのは、あくまでも主体は相手自身という点です。コーチは、答えを教えるのではなく、相手が自ら考え、行動し、成長できるようサポートする役割を担います。そのため、コーチングを通じて、相手は自己肯定感や自信を高め、主体的に行動できるようになるだけでなく、問題解決能力や目標達成能力といった、様々なスキルを身につけることができると言えます。